Huile de massage pour le visage

Une habitude que nous devrions tous avoir au quotidien, la pratique du massage facial.

Ses avantages:

  • Il aide à stimuler les petits vaisseaux et les muscles sous-jacents
  • Il prévient les rides liées à l’âge
  • Il tonifie la peau et aide à faire pénétrer votre soin visage
  • Il aide à se détendre surtout après une rude  journée de travail car il chasse la fatigue

Voici une recette inspirée de celle de Sylvie Hampikian & Frédérique Chartrand. J’ai utilisé une autre huile à la place.IMG_0198

Ingrédients:

50 ml ou 50 gr d’huile végétale d’abricot

10 gouttes d’huile essentielle de petit grain bigarade

Matériel:


balance de précision ou une pipette graduée ou un verre doseur

un flacon pompe

1- Désinfectez avant tout votre plan de travail et  le flacon pompe avec de l’alcool à 70°.

2- Versez 50 ml d’huile végétale d’abricot dans votre flacon pompe

3- Ajoutez 10 gouttes d’huile essentielle de petit grain bigarade

4- Secouez et votre huile est prête!

Vous pouvez la conservez 2 à 3 mois à température ambiante.

Méthode du massage facial (d’après Sylvie Hampikian & Frédérique Chartrand):

Prélevez votre huile du bout des doigts et effectuer le massage depuis les zones centrales vers la périphérie et du bas vers le haut:

– de l’arête du nez vers les pommettes puis les tempes

– des sourcils vers la base des cheveux

– de la bouche et du menton vers les oreilles

– de la mâchoire inférieure vers le cou puis le décolleté

Terminer en tapotant les joues avec les doigts des deux mains avant de pratiquer un dernier lissage relaxant.

J’ai utilisé ici l’huile végétale d’abricot car elle est connue pour ses vertus tonifiante et protectrice de la peau. C’est une excellente base de massage aux huiles essentielles. Elle a également un effet antiride et rajeunissant sur la peau.

L’huile essentielle de petit grain bigarade a des propriétés calmante, relaxante, antidépressive, sédative, anti-inflammatoire, activatrice circulatoire, anticoagulante, fludifiante, antibactérienne, cicatrisante et régénératrice cutanée. Elle est connue pour aider à l’endormissement lors de nuits agitées mais aussi  dans les cas de séparation du bébé (crèche, nounou…). Dans ce dernier appliquez 1 goutte sur le doudou du bébé.

Attention!!! La plupart des huiles essentielles sont interdites aux femmes enceintes, aux bébés et personnes épileptiques. Veuillez à bien demandez conseil auprès de votre médecin ou votre aromathologue.

Petite astuce: vous pouvez utiliser cette huile comme crème de nuit.

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